Burn-outpreventie & Stressmanagement
Vandaag lag hij op de deurmat, de gebonden versie van mijn eindscriptie “Het innerlijk vuur gedoofd – de betekenis van yoga bij burn-out, bezien vanuit de chakrapsychologie”. Met de bundeling van de scriptie is voor mij een cirkel rond en rond ik tevens de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte …
Dit weekend hadden wij onze eerste Digital Detox Sunday.Een hele zondag zonder internet, Netflix, games, Iphones en social media.Oftewel, terug naar hoe-het-vroeger-was.Om onszelf niet helemaal aan de buitenwereld te onttrekken én omdat wij net als 5 miljoen andere Nederlanders verslaafd zijn aan De Luizenmoeder, hadden we besloten dat de gewone …