Burn-outpreventie & Stressmanagement
“Perfectionisme is het verlangen om handelingen perfect uit te voeren” Perfectionisme is een eigenschap die erg nuttig kan zijn. Iemand die perfectionistisch handelt is nauwkeurig, secuur en punctueel. Bij een teveel aan perfectionisme legt iemand de lat voor zichzelf én zijn omgeving erg hoog. Vaak onrealistisch hoog. Dat laatste kan …
Volgens het GGZ neemt het aantal mensen met een burn-out de laatste jaren steeds meer toe.Bijna 1 op de 5 werkenden ervaart burn-out klachten door langdurige blootstelling aan stress of de ervaring van een hoge werkdruk. (*) Helaas horen stress en hoge werkdruk bij de huidige tijdsgeest en zijn daarom …