Burn-outpreventie & Stressmanagement
Yoga Unlimited start met outdoor yoga vanaf zondag 31 mei.De lessen worden gegeven in het Zuiderpark, aan de Zuiderparklaan in IJsselstein. Groepslessen DAG LES TIJD LOCATIE Zondag Hatha & Flow 11:00 – 12:00 Zuiderpark Woensdag Hatha 09:00 – 09:30 online Tarieven Groepsles, 60 minuten € 10 Online les, 30 minuten …
Vandaag is mijn introductiefilmpje, De betekenis van yoga bij stress live gegaan. Ik heb vaker de vraag gekregen hoe yoga kan helpen om stress te verminderen. In dit filmpje geef ik uitleg over de functie van stress en wat stress doet met het lichaam en de gedachten. In de yogatraditie …
Terwijl het land steeds meer op slot gaat, merk ik dat de onrust toeneemt. Mijn yogalessen heb ik laten vervallen, terwijl de behoefte aan rust en ontspanning juist toeneemt. Yoga biedt vertrouwen, ontspanning en laat je even stilstaan, om zo te ervaren waar het voor jou om gaat.Om een steentje …
Kinderen uit groep 7C van De Torenuil in IJsselstein kregen stoelyoga als voorbereiding op de entreetoetsen. Elk jaar rond deze tijd worden in groep 7 de entreetoetsen gehouden op basisscholen. De uitslag geeft een goed beeld van een mogelijke vervolgopleiding voor de leerling. Voor de meeste leerlingen is dit een spannende tijd die …