Yoga, Ademtherapie en Vitaliteitscoaching

Yoga Unlimited biedt privélessen yoga en ademtherapie.

In tijden van chaos of drukte zijn gedachten veelvuldig aanwezig en kunnen het als het ware van ons overnemen. Hierdoor is het lastig om grenzen te ervaren en te voelen wat je nodig hebt, waardoor fysieke of mentale verschijnselen kunnen ontstaan. Door middel van lichaamsgerichte oefeningen kan de verbinding met het lichaam hersteld worden, waardoor er een betere balans ontstaat tussen inspanning en ontspanning.

Vitaliteitscoaching
Yoga Unlimited biedt vitaliteitscoaching voor diegenen die bewuster willen omgaan met levensstijl, voeding en beweging. Vitaliteitscoaching kan preventief geboden worden, ter begeleiding naar een gezonde levensstijl, maar ook wanneer er bepaalde lichamelijke of mentale klachten zijn.

Burn-outpreventie
Daarnaast is Yoga Unlimited gespecialiseerd in burn-outpreventie en stressmanagement.
Door middel van praktische oefeningen uit de yoga- en mindfulnesstraditie, wordt begeleiding geboden bij de opbouw van energie en duurzaam herstel. Burn-outpreventie kan deel uitmaken van vitaliteitscoaching.