Yoga Unlimited is gespecialiseerd in vitaliteitscoaching, yoga en ademtherapie.

Vitaliteitscoaching, yoga en ademtherapie

Wanneer lichaam en geest in balans zijn, voel je je energiek en ben je gelukkig. Je weet wat je nodig hebt en maakt keuzes die bij je passen.
In tijden van onrust kan er een disbalans ontstaan tussen lichaam en geest. Gedachten razen alle kanten op en het brein staat continue “aan”. Hierdoor kun je het contact met je lichaam (tijdelijk) verliezen en is het lastig om grenzen te ervaren en te voelen wat je nodig hebt. In deze periode kun je te maken krijgen met fysieke of mentale klachten.

Bij Yoga Unlimited gaan we uit van ieders “eigen-wijsheid”. Van nature weet je wat goed voor je is. Toch is het niet vanzelfsprekend dat je daar zomaar bij kunt. Door chronische stress, trauma, of drukte in het dagelijkse leven kun je ver bij jezelf vandaan zijn geraakt.
Yoga Unlimited helpt je om lichaam en geest weer met elkaar te verbinden door middel van coaching, ademoefeningen en lichaamsgerichte oefeningen vanuit de yoga- en mindfulnesstraditie. Zodat je kunt (her)ontdekken wie je bent en waar je voor staat.
Yoga Unlimited begeleidt je op de weg terug naar jezelf, zodat je duurzaam kunt herstellen en je energie weer kunt laten stromen.