Yoga is het stilleggen van de wervelingen van het denken.
Zodra de wervelingen tot stilstand zijn gekomen,
komt de waarnemer thuis bij zichzelf.
– Patanjali –


Yoga en de adem
Yoga is het stilleggen van de wervelingen van het denken.
Yoga vormt de verbinding tussen lichaam en geest, door middel van de adem.

Bij hatha yoga worden alle houdingen zorgvuldig opgebouwd, de adem vormt daarbij de dragende kracht.
Yoga laat je voelen wie je bent, wat je grenzen zijn en waar je voor staat.
De ervaring vormt de basis, lenigheid ontstaat vanzelf, maar is geen doel op zich.
Iedereen beoefent yoga op zijn eigen niveau en met respect voor eigen grenzen en mogelijkheden.

Yoga biedt inzicht en draagt bij aan meer ontspanning.
Door vaker yoga te beoefenen zal de adem verdiepen, waardoor als vanzelf meer rust én vitaliteit ontstaat.

Privésessies
Yoga Unlimited biedt privésessies yoga, afgestemd op de persoonlijke wensen of behoeften. Ontspanningsoefeningen, ademoefeningen en/of ademtherapie kunnen onderdeel uitmaken van een sessie.

Yoga Unlimited is werkzaam in het gehele land.

Tarieven
Tarieven zijn afhankelijk van de locatie en het aantal sessies.
Neem contact op met Yoga Unlimited voor meer informatie of een gratis telefonisch intakegesprek.

Yoga Unlimited biedt hatha yoga Saswitha stijl.
Deze vorm van yoga is ontstaan vanuit de eeuwenoude Indische yogatraditie.